தேன் மற்றும் சர்க்கரை - எது சிறந்தது?
தேன் இயற்கையாக இருந்தாலும் அது இனிப்புதான். சர்க்கரைக்கு பதிலாக தேன் சேர்க்கலாம்; ஆனால் அதனால் அளவு கவனிக்க வேண்டாம் என்று அர்த்தமில்லை.
Tag
Sugar
2 articles tagged with Sugar.
சர்க்கரை ஆசையை குறைக்க உதவும் எளிய பழக்கங்கள்
இனிப்பு ஆசை ஒரே நாளில் குறையாது. ஆனால் தினமும் சிறிய மாற்றங்கள் செய்தால் தேநீர், காபி, பிஸ்கட், இனிப்பு பானம் ஆகியவற்றின் அளவு மெதுவாக குறையலாம்.