Tiredness

உடல் சோர்வை குறைக்க உதவும் உணவுகள்

சோர்வு வந்தால் உடனே காபி, இனிப்பு தேடுவோம். ஆனால் சில சமயம் உடலுக்கு உணவு நேரம், தண்ணீர், தூக்கம், சத்தான சிற்றுண்டி தான் தேவை.

• Tiredness
• Energy
• Food