Tag

Fruits

4 articles tagged with Fruits.

Healthy Food15 ஜூன், 20262 min read

உடலுக்கு சக்தி தரும் 10 இயற்கை உணவுகள்

சோர்வாக இருக்கும் போது எப்போதும் பிஸ்கட், இனிப்பு பானம் தேவை இல்லை. வீட்டிலேயே கிடைக்கும் சில உணவுகள் மெதுவாகவும் நன்றாகவும் சக்தி தரலாம்.

Healthy Food14 ஜூன், 20262 min read

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஒரு நாளில் உருவாகாது. தினசரி நல்ல உணவு, தூக்கம், தண்ணீர், நடை இவை சேர்ந்து தான் உடலை தாங்கும்.

Healthy Food13 ஜூன், 20262 min read

பழம் சாப்பிடுவது ஒரு சிறிய பழக்கம் தான். ஆனால் அது இனிப்பு ஆசையை கட்டுப்படுத்தவும், நார் சத்து சேர்க்கவும், உணவுக்கு நிறம் சேர்க்கவும் உதவும்.

Healthy Food24 மே, 20262 min read

வாழைப்பழம் எளிதாக கிடைக்கும், சுத்தம் செய்ய சுலபம், பசி நேரத்தில் உடனே சாப்பிடக்கூடிய பழம். அதனால்தான் பல வீடுகளில் இது எப்போதும் இருக்கும்.